Les al·lèrgies i intoleràncies alimentàries van en augment. Segons la FSA (Fundación de Seguridad Alimentaria y Prevención de Alergias) l’increment més accentuat està en nens i joves.

A tots ens encanta veure’ns bé per dins i per fora. I en aquest sentit, l’alimentació juga un paper fonamental a l’hora d’aconseguir aquest objectiu.

L’alimentació dels nadons és de tipus lactant i presenta unes característiques peculiars. Per una banda, ha de cobrir les necessitats metabòliques per a un correcte creixement.

Et donem els consells que necessites per gaudir d'aquestes festes de Nadal seguint unes bones pautes d'alimentació.

Arriba l’estiu i creix l’oferta de dietes exprés o dietes “miracle”, on ens asseguren una baixada de pes ràpida i generosa. Però, realment són efectives aquestes dietes?